Idag gick jag upp tiiiidigt! 7.00 ringde alarmet och jag rullade ur sängen. Mina maraton-vänner skulle springa vid 8.15 så jag tänkte vara med en sista gång och säga hejdå. Jag har fortfarande känningar i knäet men sprang ändå och om det blev värre så kunde jag ju vända om. Vi sprang samma stig som sist, 18km, men idag var det lite lugnare tempo vilket passade ju bra för mig som var duktigt seg i benen efter mina mountainbikeäventyr jag haft de tre senaste dagarna. Det var klarblå himmel och väldigt varmt redan på morgonen. Knäet höll bra och det gjorde inte ondare än vad som gick att uthärda. Såg ett gäng älgar i skogen också, fast ingen björn. Det var ett väldigt trevligt sista pass, vi var ca 10 som sprang och eftersom tempot var lugnt så kunde man prata med dom andra under tiden. 1 h och 40 min tog det den här gången men jag var bra seg i slutet och hade inte mycket kräm kvar i benen att svara med när dom andra ökade de sista kilometrarna.
Efter min andra frukost gick jag ut i solen för att plugga med Christopher. Hittade Rickard och Linnéa på en gräsfläck så vi la oss vid dem men så mycket plugg blev det då inte :) Det var säkert 20 grader varmt idag och även utan tröja så svettades man. Skönt med lite fläktande vindar!
Löpturen i kombination med lite dålig sömn har gjort mig ovanligt seg i kväll. Kanske även det faktum att jag bara haft 2 vilodagar från träningen på de senaste 3 veckorna spelar in. Men jag får snart vila. I San Francisco!! :) Och så var det den där tentan imorgon, borde läsa lite på den, fast det känns rätt bra, tror mig vara garanterat godkänd på den kursen redan. Men någon timma till ska ja lägga i alla fall, kan ju inte skada!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar